WANITA aktif
berusia 19 sampai 49 harus mencukupi zat besinya sebanyak 26 miligram setiap
hari. Hal itu agar aktivitas harian mereka mudah dilewati tanpa harus mengalami
lemah ataupun lesu.
Sementara
itu, angka kecukupan zat besi itu pada pria hanya 13 miligram per hari. Di mana
hal itu lebih sedikit bila dibandingkan dengan wanita. Hal itu pun memunculkan
pertanyaan, kenapa wanita butuh sangat banyak zat besi?
